Cvičení maminek s dětmi v šátku

mapa není k dispozici

Datum / čas
Date(s) - 30/01/2020
9:00 - 9:55

Místo konání
SC Karas

Kategorie ne Kategorie


Cvičení s dětmi v šátku nebo nosítku je novým trendem ve fitness, který reflektuje požadavky moderních matek dále cvičit a pracovat na sobě. A to v bezprostřední blízkosti dětí, které nemusejí být při cvičení v šátku odkládány. Cvičení v šátku tak pracuje nejen na fyzické kondici maminek, ale i na jejich vztahu k dětem. A k čemu je cvičení dobré? Aby nebolela záda, aby pracovaly se zaměřením na oblast pánevního dna, nápravu břišní diastázy (rozestupu) a zároveň, aby si matka i dítě užívaly výhod kontaktního rodičovství. Cvičení v šátku se stává velmi populárním, dojděte si to vyzkoušet.

50 minutové cvičení se skládá z rozhýbání, tanečků podle hudby, posilování a závěrečného protažení.

Na cvičení prosím choďte s předstihem (od 8:45), ať si stihnete nachystat sebe i vaše miminka. Sebou si vemte pití, ručník na otírání, šátek či nosítko (pokud nemáte, napište mi zprávu, mám nějaké navíc). Na sebe sportovní oblečení, tenisky nebo lze i bosky, miminkům doporučuji jen lehké oblečení a něco na převlečení, od vás se dost zapotí.

Rezervace

Rezervace jsou uzavřeny.

About The Author

Leave Comment